Ricostruire lo smalto dentale, la remineralizzazione

Come ricostruire lo smalto dentale: la demineralizzazione e la remineralizzazione dei denti. Cannizzo Studio Milano

Lo smalto è la superficie esterna bianca e lucida del dente che protegge gli strati interni. Poiché lo smalto dei denti non contiene cellule viventi, una volta scomparso il corpo non è in grado di ripristinarlo da solo. La buona notizia, però, è che è possibile rafforzare e ripristinare lo smalto dentale indebolito dagli acidi, apportando delle giuste modifiche alla dieta e all’igiene orale.

In questo articolo troverete maggiori informazioni su come rafforzare lo smalto per prevenire l’erosione.

Cosa causa la perdita di smalto dei denti?

Lo smalto dentale può consumarsi per diversi motivi, ma una delle cause più comuni di perdita di smalto è l’erosione causata da cibi e bevande acide. Questi acidi attaccano lo smalto dei denti, consumando i minerali che lo mantengono forte: ecco perché è necessario proteggere lo smalto.

I segni tipici della perdita di smalto sono:

  • Denti scoloriti e ingialliti
  • Bordi arrotondati dei denti (a causa della perdita di superficie)
  • Dolore o sensibilità dei denti

Gli acidi indeboliscono lo smalto dei denti nel tempo ma, fortunatamente, è possibile favorirne la riparazione. Questo processo si chiama remineralizzazione dei denti.

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Come funziona la remineralizzazione dei denti?

Pensate alla vostra bocca come a un campo di battaglia tra i “cattivi” – gli acidi che rimuovono i minerali dallo smalto dei denti in un processo chiamato demineralizzazione – e i “buoni” – la saliva, la difesa naturale del corpo contro gli attacchi degli acidi. La saliva, che contiene minerali come il calcio e il fosfato, aiuta a invertire i microscopici danni causati dagli acidi in un processo chiamato “remineralizzazione“.

Lo smalto protegge gli strati interni dei denti dagli acidi alimentari, contribuendo a mantenerli sani e bianchi. Una volta consumato, lo smalto non può essere riparato da solo. Tuttavia, è possibile riparare e rafforzare lo smalto indebolito – un processo noto come “remineralizzazione” – e proteggere i denti da future erosioni.

Modi per prevenire la demineralizzazione dei denti

Ecco sotto elencati alcuni modi per aiutare a remineralizzare i denti.

1. Aumentare la produzione di saliva

Uno dei modi più efficaci per riparare lo smalto dei denti è massimizzare la quantità di saliva prodotta. Infatti, i componenti essenziali della saliva, come il calcio e il fosfato, possono neutralizzare gli acidi nocivi e contribuire a ripristinare i minerali persi.

2. Bere più acqua

L’acqua del rubinetto, contenente fluoro protettivo, svolge un ruolo cruciale nel sostenere la rimineralizzazione, aiutando a sostituire parte del calcio presente nello smalto. Anche sciacquare la bocca con acqua di rubinetto fluorata dopo aver mangiato o bevuto cibi e bevande acidi può contribuire a ridurre gli effetti degli acidi sui denti.

3. Usare un dentifricio per lo smalto

Scegliete un dentifricio testato per aiutare a ricostruire lo smalto indebolito.

4. Masticare gomme senza zucchero

Masticare gomme senza zucchero aiuta a mantenere il flusso salivare, che protegge lo smalto dall’usura degli acidi e dalla demineralizzazione.

5. Cambia la Dieta

Alcuni alimenti possono aiutare a rimineralizzare i punti dei denti che gli alimenti e le bevande acide hanno indebolito.

6. Evitare le bevande acide e gasate

Le bevande che contribuiscono alla demineralizzazione sono le bibite gassate, le bevande sportive e i succhi di frutta. Oltre al loro contenuto di zucchero, sono tutte altamente acide e possono consumare lo smalto oltre che a causare carie.

Riparazione dello smalto dei denti – Vero o falso?

Riparazione dello smalto dei denti – Vero o falso?

VERO: bere più acqua. Bere acqua con fluoro aiuta a sciacquare e neutralizzare gli acidi alimentari e contribuisce ad aumentare la produzione di saliva.

VERO: masticare una gomma senza zucchero dopo aver mangiato. Le gomme da masticare sono un ottimo strumento per aiutare lo smalto indebolito a ripararsi, perché aumentano la produzione di saliva.

VERO: consumare con moderazione bibite gassate, bevande sportive e succhi di frutta. Queste bevande sono tutte altamente acide e possono consumare lo smalto.

Falso: lavarsi i denti subito dopo aver mangiato. Aspettare un’ora dopo aver consumato cibi o bevande acide prima di lavarsi i denti. In questo modo la saliva ha la possibilità di fare il suo lavoro: lavare via gli acidi in modo naturale e iniziare a temprare lo smalto.

VERO: I latticini e la frutta e verdura ricca di fibre fanno bene ai denti. Gli alimenti ricchi di fibre non solo aiutano a mantenere puliti denti e gengive, ma contribuiscono anche ad aumentare il flusso salivare essenziale. Il calcio e i fosfati contenuti nei latticini come latte, formaggio e yogurt possono aiutare a rimineralizzare e ricostruire lo smalto indebolito dagli acidi.

VERO: Usare uno spazzolino morbido per lavarsi i denti. Utilizzare uno spazzolino con setole morbide e spazzolare delicatamente i denti due volte al giorno per almeno due minuti.

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Assicuratevi di sottoporvi a regolari controlli dentistici per mantenere lo smalto dei vostri denti sano e il vostro sorriso luminoso.

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Cosa fare per remineralizzare i denti

È possibile contribuire alla rimineralizzazione dei denti seguendo i consigli sopra riportati e adottando una buona routine di igiene dentale con prodotti appositamente studiati per proteggere lo smalto. È inoltre opportuno recarsi regolarmente dal dentista per individuare tempestivamente i segni di demineralizzazione.

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