Come lavare i denti correttamente
Come lavare i denti correttamente? Un aspetto fondamentale è sapere come pulirli in maniera adeguata. Scopriamolo insieme in questo articolo del Dottor Cannizzo.
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Come lavare i denti correttamente
Lavare i denti correttamente dopo ogni pasto è fondamentale e fortemente consigliato se si vuole preservarne la salute e l’integrità, prevenendo al contempo la formazione di placca e carie.
Tutti sappiamo quanto sia importante lavarsi i denti dopo ogni volta che si ha mangiato, anche se ci si trova fuori casa. Molte persone non hanno mai imparato a usare correttamente lo spazzolino: spazzolando nella maniera giusta e nella direzione giusta, insistendo nei punti dove la placca si accumula e negli interstizi attraverso i quali successivamente è opportuno passare il filo interdentale.
Come spazzolare i denti rimuovendo ogni residuo
La tecnica di spazzolamento manuale è fondamentale. Il dentifricio è solo qualcosa in più che perfeziona la pulizia e dona freschezza al cavo orale. E’ importante spazzolare i denti con un movimento rotatorio-verticale e non orizzontale come invece fanno molti, se non quasi tutti!
È importante che lo spazzolino raggiunga tutti i denti, anche quelli del giudizio, laddove ci sono, insistendo nelle loro cavità e non trascurando le pareti interne dei denti, spesso ingiustamente – e pericolosamente – ignorate.
Lavare correttamente i denti è un’operazione che si dovrebbe fare fin da piccoli. Eppure non è raro che, magari in occasione di una visita dal dentista o dall’igienista, gli adulti apprendano di non essere stati in grado fino a quel momento di spazzolare i denti nella maniera corretta.
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Come lavare i denti correttamente: imparate fin da bambini
La cosa più importante che c’è da sapere è che mentre lo spazzolino è fondamentale per una corretta pulizia, il dentifricio è soltanto un coadiuvante che garantisce una sensazione di pulizia e freschezza.
Molti dentisti, infatti, prima di passare sui denti spazzolino e dentifricio, consigliano di spazzolare energicamente i denti solo con lo spazzolino: questa operazione viene solitamente chiamata pulizia a secco, ed è importante soprattutto per i bambini, perché in questo modo non solo apprendono più facilmente la corretta tecnica di spazzolamento manuale, ma riescono anche a riconoscere meglio gli accumuli di placca, rimuovendoli.
Solo successivamente si può procedere alla pulizia più completa che prevede l’ausilio di un valido dentifricio; spesso si tende a eccedere, complici le pubblicità che mostrano l’utilizzo sullo spazzolino di più dentifricio di quanto sia effettivamente necessario, ovvero un centimetro di prodotto per gli adulti e una pallina della grandezza di un pisello per i bambini.
Fino a un anno di vita, invece, i genitori devono spazzolare i denti dei bambini senza dentifricio per evitare il rischio di ingestioni accidentali.
Pulire sempre bene anche la lingua
Non è importante sapere solo come lavare i denti correttamente. Ogni volta che ci laviamo i denti, inoltre, non bisogna mai dimenticare di spazzolare e pulire anche la lingua. Qui si annidano batteri responsabili dell’alito cattivo! Molti spazzolini in commercio sono dotati anche di un apposito strumento pulisci-lingua. Se questo dovesse mancare o magari ci si trova fuori casa, è sufficiente spazzolare delicatamente la superficie della lingua con lo stesso spazzolino.
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